|
Guten morgen meine Lieben 😘 habt einen schönen Sonntag 🍀🍀🍀🍀 Am Mittwoch den 15 bekomme ich die Platte raus operiert und hoffe das alles gut wird und kein Schmerzmittel mehr nehmen muss 😢
Mein Gewicht is nur am schwanken mal hoch mal tief 😬
|
93.1 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
494 kcal
|
Fat: 18.73g | Prot: 22.57g | Carbs: 59.05g.
Breakfast: Reinert Bärchen-Wurst, Milbona Tilsiter, Schwarzwaldrauch Schwarzwälder Schinken, Lidl Weltmeisterbrot, Elstar, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Banane. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|