Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2018
|
58.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 48.09g | Prot: 47.66g | Carbs: 185.31g.
Breakfast: Семечки, Nestle Nesquik, Овсяная Каша на Воде. Lunch: President Сметана 20%, Киевхлеб Хлеб Украинский, Борщ с Курицей. Dinner: Киевхлеб Хлеб Украинский, President Сметана 20%, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Сыр Российский, Помидоры, Киевхлеб Хлеб Украинский, Майонез, Арбуз, Кола (с Кофеином), Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tinkawear's Weight History
|