Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2018
|
62 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1702 kcal
|
Fat: 71.68g | Prot: 106.38g | Carbs: 160.84g.
Breakfast: Окей Банан, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Sstyle Хлебцы Гречневые с Морской Солью, Куриное Яйцо, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Черешня, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Помидоры, Увелка Ячневая Каша на Воде, Куриная Грудка Запеченная без Кожи, 4 Сезона Горошек Зелёный. Dinner: Помидоры, Континент Кета Натуральная, Огурец (с Кожурой), Планета Витаминов Брокколи. Snacks/Other: Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey, Каждый День Фундук Необжаренный, Good Food Кедровый Орех, Бифидум Наринэ. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Morozzz212's Weight History
|