Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2018
|
52.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
978 kcal
|
Fat: 37.42g | Prot: 49.50g | Carbs: 110.73g.
Breakfast: Обычные Блины, Изюм, Вкусняев Молоко 1,5%, Natura Хлопья Ячменные Органические. Lunch: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Суп Грибной, Лента Салат из Свёклы с Черносливом. Dinner: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Огурец (с Кожурой), Редис, Листья Салата, Капуста, Помидоры, Лук, Морковь, Курица Вареная. Snacks/Other: Зеленый Чай с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик, Мёд, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Альметте Творожный Сыр Сливочный. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
бабуля в кедах's Weight History
|