Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2018
|
95.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1815 kcal
|
Fat: 35.61g | Prot: 40.41g | Carbs: 187.96g.
Breakfast: Конфета, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Конфета, Бутерброд с Маслом и Сыром, Поджаренный Белый Хлеб, Овсяная Каша на Воде, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Eco Botanica Вафли, Eco Botanica Вафли, Овощной Суп (Консервы, Конденсированный). Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Snacks/Other: Сливы, Сливы, Сливы, Творог 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
swetlanagty's Weight History
|