Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2018
|
70.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 53.24g | Prot: 98.52g | Carbs: 165.76g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, Кофе с Молоком, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Ванилью, Мёд, Грецкие Орехи, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гороховый Суп. Dinner: Додо Пицца Пицца Сырная. Snacks/Other: Арбуз, Labrada Elastijoint, Now Omega-3. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|