Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2018
|
50.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 53.24g | Prot: 90.55g | Carbs: 92.54g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сахар, Щедрые Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр, Дивный Берег Форель Слабосоленая. Lunch: Сады Придонья Сок Яблочный, Овощи Гриль, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Dinner: Ореховая Роща Фисташки Жареные Соленые, Amstel Пиво Светлое, Чехонь, Делси Мойва Холодного Копчения. Snacks/Other: Ореховая Роща Фундук, Клубника, Простоквашино Сметана 20%, Творог, Клубника, Дыня. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhu59rus's Weight History
|