Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2018
|
60.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 53.01g | Prot: 96.79g | Carbs: 121.67g.
Breakfast: Fit Parad Коктейль со Вкусом Дыни. Lunch: Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Белый Рис, Сыр Голландский, Тиавит Крипсы с Лимоном, Елизавета Хлебец, Стародворские Колбасы Ветчина Вязанка, Борщ. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русский Размах Стаканчик с Шоколадной Крошкой, Наш Гипермаркет Куриные Пупки. Snacks/Other: Черешня, Нектарин. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|