Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
|
51.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 81.05g | Prot: 95.66g | Carbs: 101.04g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Сахар, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Картофельное Пюре, Язык Говяжий Отварной. Dinner: Бабаевский Темный Шоколад с Миндалем, Греческий Салат, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Snacks/Other: Изюм (без Косточек), Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Сметана 20%, Ореховая Роща Фундук, Дыня, Творог. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhu59rus's Weight History
|