Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
|
68.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
551 kcal
|
Fat: 10.11g | Prot: 42.39g | Carbs: 78.72g.
Breakfast: Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Увелка Кукурузная Каша на Воде . Lunch: Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья Жареная, Макароны Отварные. Dinner: Седьмой континент Говядина Отварная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|