Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
|
61.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 121.11g | Prot: 107.63g | Carbs: 18.83g.
Breakfast: КЕТО Хлеб, Грудка Индейки, Маскарпоне, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Сало, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Сливочное Масло, Грудка Индейки, Яичница, КЕТО Хлеб. Dinner: Майонез, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Окей Шампиньоны Консервированные, Сыр Гауда, Куриный Бульон, Курица Вареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|