Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
|
85 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2523 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 36.39g | Prot: 99.65g | Carbs: 136.52g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Яблоко, Кофе с Молоком, Помидорка 100% Томатная Паста, Домик в деревне Кефир 1%, Базилик, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Ашан Сыр Российский 50%, Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Булгур, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Рыба Вареная. Snacks/Other: Инжир, Яичный Белок, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Овсяное Печенье, Яблочный Сок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовь.Коваленкло.'s Weight History
|