Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
|
65.7 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
887 kcal
|
Fat: 23.60g | Prot: 93.92g | Carbs: 75.68g.
Breakfast: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Горбуша Соленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебодар Хлеб Пшеничный. Lunch: Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Dinner: Арбуз, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Таню@шка's Weight History
|