Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
|
97.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 56.77g | Prot: 112.22g | Carbs: 84.03g.
Breakfast: ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Арбуз, Хохланд Творожный Сыр, Олива Факел Кета Слабосоленая. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Пережарка, Рис Отварной. Dinner: ВкусВилл Ветчина Куриная для Детей, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Сыр Мягкий Моцарелла, ВкусВилл Ветчина Куриная для Детей. Snacks/Other: Творожная Запеканка. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|