Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
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68.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2844 kcal
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Fat: 24.58g | Prot: 156.61g | Carbs: 486.94g.
Breakfast: Syntrax Matrix Milk Chocolate, Kellogg's Corn Flakes Originali, Kellogg's Coco Pops Barchette, Land Latte Scremato UHT, il Viaggiator Goloso Miglio Soffiato Biologico, Conad Farro Soffiato Biologico. Lunch: Ciao Carb Protopasta, Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Iper Naturale Maccheroni Grano Kamut. Dinner: Santa Lucia Ricottina Light, Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Conad Spaghetti Integrali, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Syntrax Matrix Milk Chocolate, Fior di Natura Gallette di Riso, Amo essere Biologico Gallette di Farro, Iper Gallette di Riso Bio, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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nikmontana's Weight History
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