Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
|
75.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 56.16g | Prot: 62.03g | Carbs: 191.47g.
Breakfast: Авида Молоко 1,5%, Бабаевский Конфеты Трюфельный Крем, Огурец (с Кожурой), Укроп, Карлов Двор Сыр Маасдам, Maltagliati Макароны. Lunch: Нектарины, Вкуснотеево Кефир 1%. Dinner: Владхлеб Хлеб Тимирязевский, Салат из Помидоров и Огурцов, Цветная Капуста с Яйцом, Каждый День Сыр Сулугуни, Вкуснотеево Масло Сливочное, Белый Хлеб. Snacks/Other: Bogdamilk Сулугуни 45%, Вкуснотеево Кефир 1%, Интелл Финики. more...
|
|
1869 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours, Samsung Health - 0 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polezina's Weight History
|