Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
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63.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1247 kcal
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Fat: 53.33g | Prot: 67.79g | Carbs: 101.89g.
Breakfast: Figues, Pâturages Tourteau Fromager, Café. Lunch: Taboulé, Salade Verte, Carottes, Blanc de Dinde. Dinner: Carrefour Glace Yaourt Nature , Fraises, Poivrons Verts, Poivrons Rouges Doux, Huile d'Olive, Saucisse de Porc Fraîche, Vin de Table Rouge, Côtelette de Porc. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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 Comments
merci de vos soutiens ..y a pas, faut que j'arrete l'apero ...mais c'est l'été ...pffffffff!
20 Jul 18 by member: claironbis
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BAH OUI lol carottes en bâtonnets allez hop !! :-)
20 Jul 18 by member: Benfufu
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Les petits bouts de chou fleur dans la petite sauce maison 😋
20 Jul 18 by member: SophieLeroux
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bon alors ....comment dire ? j'avouuuuuuuuuuuuue : c'est pas les conneries grignotées (encore que ...) mais le petit verre de vin blanc ...plus de 100 cal et des fois ...y en a un deuxième ....= paf 200 cal voire 250 ou 300 selon le vin
et je trouve que je mange plus à table après = double effet kiss cool ....
bref, apéro et rééquilibrage = pas de miracle !
21 Jul 18 by member: claironbis
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21 Jul 18 by member: Benfufu
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