Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
|
46.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1968 kcal
|
Fat: 95.44g | Prot: 74.59g | Carbs: 203.34g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Зеленый Чай, Шпинат, Овсяноблин 260Ккал. Lunch: 6 Соток Зелёный Горошек, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Шпинат, Омлет с Молоком, Брокколи Тушеные. Dinner: Рогачев Молоко Частично Обезжиренное Сгущенное с Сахаром 2,5%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Банан, Здравник Цикорий Растворимый. Snacks/Other: ФИНИКСЫ Конфеты "Финиксы" с Апельсином в Шоколадной Глазури, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Сыр Российский, Фили-Бейкер Эклеры Заварные с Кремом, Рот Фронт Карамель Лимончики, Виталад Протеиновый Батончик Шоколад, Киви, Избенка Сывороточный Десерт с Кусочками Груши, Зеленый Чай, Здравник Цикорий Растворимый. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|