Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
|
62 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 40.30g | Prot: 111.13g | Carbs: 147.07g.
Breakfast: Дивинка Отруби Ржаные, Империя Злаков Крупа Овсяная Плющеная, Грецкие Орехи, Черника, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Березка Сыр "Полесский" 30%, Омега 3 Рыбий Жир Меллер, Черника, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Бабушкина Крынка Йогурт Греческий Эко Греко 2%, Капуста Тушеная без Масла, Напиток Кисломолочный Экспонента без Наполнителя, Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina464800's Weight History
|