Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
|
56.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 40.89g | Prot: 65.41g | Carbs: 153.56g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо-Пашот, Помидоры, Авокадо, MLEKOVITA Ser Favita, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Delikate Творог, Простоквашино Сир Зернистий У Вершках, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Chene D'argent French Soft Cheese. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Go On Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Премия Мёд Липовый, Зерновита Хлебцы Балканские, Арбуз, Персики. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olenka2012's Weight History
|