Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 45.18g | Prot: 68.42g | Carbs: 140.84g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Хлеб Львовский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Takemura Соус Терияки, Растительное Масло, Говядина Отварная, Лапша Удон (Вареная). Dinner: Клубника, Голубика, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Брест Литовск Творог 3%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastevich's Weight History
|