Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
|
65.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
601 kcal
|
Fat: 35.74g | Prot: 23.13g | Carbs: 46.92g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Карат Сыр Творожный Violette, Растворимый Кофе (из Порошка), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|