Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
|
60.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 52.86g | Prot: 79.91g | Carbs: 207.20g.
Breakfast: Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие с Кориандром, Кофе с Молоком и Сахаром, Слобода Майонез Оливковый 67%, Зеленый Перец, Помидоры, Овощное Рагу. Lunch: Кукуруза Вареная, Простой Йогурт. Dinner: Чай с Молоком и Сахаром, Ашан Сыр Российский 50%, Первая Свежесть Котлета Куриная. Snacks/Other: Банан, Домик в деревне Домик в Деревне Творог 0,1%, Арбуз, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Ашан Булочка с Сыром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olenika12345's Weight History
|