Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
|
59 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
934 kcal
|
Fat: 37.63g | Prot: 63.32g | Carbs: 89.94g.
Breakfast: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Яблоко и Корица, Молочная Благодать Масло Сливочное, Арахисовая Паста, Danone Йогурт 3,3%, Увелка Пшеничная Крупа. Lunch: Помидоры, Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Огородников Горчичное Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Увелка Крупа Перловая, Котлеты с кабачками. Snacks/Other: Желешка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pavlovakatusha's Weight History
|