Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2018
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64.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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995 kcal
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Fat: 43.50g | Prot: 41.94g | Carbs: 95.85g.
Breakfast: Café (Infusão), Assugrin Adoçante. Lunch: Indaiá Água com Gás, Cenouras Cozidas, Pirão, Emoções Arroz Parboilizado. Dinner: Indaiá Água com Gás, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Snacks/Other: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Asa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Perdigão Linguiça Toscana na Brasa, Indaiá Água com Gás. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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SrtNanda's Weight History
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