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잠 못 잠ㅠㅠㅠㅠ
어제 결국 크리스피 한개 먹었는데 증량없음.
그 정도의 탄수는 가능하다는 것이겠지?!
매일은 안되겠지만 너무 스트레스받으면서 참을 필요는 없음.
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63.7 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1159 kcal
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Fat: 83.38g | Prot: 73.88g | Carbs: 36.48g.
Lunch: 비비고 언양식 바싹 불고기, 콩나물국. Dinner: 호박볶음, 호박볶음, 코스트코 척아이롤, 코스트코 척아이롤, 코스트코 척아이롤. Snacks/Other: 초코쿠키. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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nature7999's Weight History
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