Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
|
66.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 63.81g | Prot: 96.92g | Carbs: 96.79g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Овсяноблин, Овсяноблин, Овсяноблин. Lunch: Помидоры, Гречка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Семга на Гриле, Квартал Салат из Стручковой Фасоли, Семга на Гриле. Snacks/Other: Кефир 1%, Vитамин Брокколи Капуста. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kata.nikulina's Weight History
|