|
Вечером яблоко и нектарин 💓
|
66.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1085 kcal
|
Fat: 43.69g | Prot: 88.27g | Carbs: 82.32g.
Breakfast: Помидоры, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Летний День Молоко 3,2%, Куриное Филе Вареное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Lunch: Лента Минтай Жареный, Горчица, Сэн Сой Соевый Соус, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная. Dinner: Соевый Соус, Горчица, Сметана 20%, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Капуста, Куриное Филе. Snacks/Other: Красное Яблоко, Нектарин. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
happy_slim_'s Weight History
|