Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
69.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2574 kcal
|
Fat: 187.52g | Prot: 162.17g | Carbs: 73.47g.
Breakfast: Nuez, Cúrcuma, Genser Sal Modificada (Baja en Na), Huevo, Palta Hass, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Cebollas, Café Espresso, Bicarbonato de Sodio, Café Colado. Lunch: Gelatina (sin Sabor) Lab Circe, Ajo, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Lonjas de Cuero de Cerdo..., Brócoli, Sal Marina, SanCor Manteca Clásica, Tomates. Dinner: Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Bicarbonato de Sodio, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Coco Seco, Genser Sal Modificada (Baja en Na), Tomates, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Coco Seco, Jengibre, Cebollas, Tomates, Sal Marina, Huevo. Snacks/Other: Azúcar Morena, Milkaut Crema de Leche, Aceite de Coco, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diegodiaz laguzzi's Weight History
|