Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
105.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 41.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1782 kcal
|
Fat: 79.43g | Prot: 132.31g | Carbs: 137.36g.
Breakfast: Активия Термостатная с Черникой, Viola Сыр Плавленый, Бурже Хлебцы Шведские, Веселый Молочник Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Черешня, Viola Сыр Плавленый, Каравай Ролл Пшеничный. Dinner: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Цветная Капуста с Яйцом, Сыр Российский, Слобода Майонез, Помидоры, Говядина Постная. Snacks/Other: Fish House Кольца Кальмара. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|