Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 50.32g | Prot: 95.08g | Carbs: 124.19g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо. Lunch: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром. Dinner: ВкусВилл Печенье Кокосовое, Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Мёд, Сырники ПП. more...
|
|
1887 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikkytss's Weight History
|