Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
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58.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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951 kcal
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Fat: 29.18g | Prot: 68.76g | Carbs: 103.88g.
Breakfast: 오트리 바이넛츠 프리미엄, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛, 사과. Lunch: 찐고구마, 오트리 바이넛츠 프리미엄, 베지밀 베지밀B, 삶은 계란흰자. Dinner: 이마트 방울토마토, 방울 토마토, 이마트 방울토마토, 삶은 계란흰자. more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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