|
медленно, но верно
|
102.7 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 105.85g | Prot: 85.69g | Carbs: 46.49g.
Breakfast: Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Valio Сыр Ольтермани 17%, Сливочное Масло, Холодец, Шампиньоны, Яйцо. Lunch: Сливочное Масло, Оливковое Масло, Орехи Кешью, Зеленый Листовой Салат, Эвалар Семена Льна, Огурец (без Кожуры), Куриные Котлеты с Кабачком. Dinner: Кедровые Орехи, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Брокколи, Приготовленный Лосось. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
i_eto_ti's Weight History
|