Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
89.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
841 kcal
|
Fat: 46.82g | Prot: 49.20g | Carbs: 55.05g.
Breakfast: Тимоша Щербет Молочно-Ореховый, Кефир 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Колбаса Краковская, Ржаной Хлеб, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Рассольник. Dinner: Ржаной Хлеб, Кефир 1%, Творог 9%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|