Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
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51.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1603 kcal
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Fat: 133.34g | Prot: 57.46g | Carbs: 45.71g.
Breakfast: 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 아이스 아메리카노, 삶은 계란흰자, 이즈니 이즈니 무염버터. Lunch: 배추김치, 새우 튀김, 두부된장국. Dinner: 갈바니 모짜렐라 치즈, 녹색 올리브, 블랙 올리브, 필라델피아 크림치즈. Snacks/Other: 카누 카누 마일드 로스트 미니. more...
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Losing 7.4 kg a Week
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