Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
63.4 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 50.38g | Prot: 98.88g | Carbs: 185.00g.
Breakfast: Банан, Dr Dias Отруби Пшеничные Очищающие, Сыр Колбасный, Агро-Альянс Геркулес, Bombbar Протеин Шоколад. Lunch: Творожная Запеканка ПП, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%. Snacks/Other: Ашан Кокосовая Стружка, Брест Литовск Молоко 3,4%, Яйцо, Багет, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amor_amor's Weight History
|