Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
|
61.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2033 kcal
|
Fat: 59.92g | Prot: 75.63g | Carbs: 318.49g.
Breakfast: Цельное Молоко, Ічня Сгущенка, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Финик. Lunch: Цельное Молоко, Мёд, Абрикос, Пшеничный Хлеб, Помидоры, Котлета Свиная. Dinner: Сливы, Пряники, Цельное Молоко, Абрикос, Пшеничный Хлеб, Кабачки Жареные. Snacks/Other: Мёд, Цельное Молоко, Творог (Обезжиренный), Абрикосы. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.yasinska09's Weight History
|