Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
|
59.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 21.39g | Prot: 109.28g | Carbs: 225.41g.
Breakfast: Красное Яблоко, Кофе с Молоком. Lunch: Перловка Отварная, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Диетический, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная, Абрикосы, Молоко, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Dinner: Prisma Томат Розовый, Индейка Отварная, Перловка Отварная, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Диетический, Любятово Печенье Мария, Джемы и Варенья, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|