Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
|
94.5 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
816 kcal
|
Fat: 33.46g | Prot: 58.22g | Carbs: 65.26g.
Breakfast: Паштет Куриный Пп, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Овсяная Каша, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Грибной Суп. Dinner: Будем Здоровы Кефир 1%, Европром Паста Рыбная Крем-Фиш Лосось, Яйцо, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Европром Паста Рыбная Крем-Фиш Лосось, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Будем Здоровы Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oxana_0602's Weight History
|