Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
|
50.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1088 kcal
|
Fat: 19.57g | Prot: 106.18g | Carbs: 127.81g.
Breakfast: Банан, Домашний Творог-Перегон, Атб Лаваш Армянский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гусиный Пупок, Булгур (Вареный). Dinner: Сметана 20%, Красные Помидоры, Гусиное Сердце, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кукуруза Вареная, Нектарины, Ежевика, Домашний Творог-Перегон. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ol.ol.ov's Weight History
|