Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
|
59.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1956 kcal
|
Fat: 83.34g | Prot: 77.03g | Carbs: 223.16g.
Breakfast: Азбука Вкуса Лобио, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Parmalat Молоко 1,8%, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Алексеевское Вареная Сгущенка, 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Хлебное Местечко Митава Хлеб Заварной Бездрожжевой. Snacks/Other: Овсяноблин, Bombbar Джем Малина, Активия Термостатная. more...
|
|
1874 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikkytss's Weight History
|