|
Вес встал...После пневмонии набрала немного,забросив подсчет кл...еще и кд дали привес😐 Через недельку на весы. Калораж до 1300. В среднем,по 1000 выходит за день.
|
91 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1000 kcal
|
Fat: 47.90g | Prot: 51.12g | Carbs: 97.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Сметана 15%, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический. Lunch: Салат Овощной, Зеленый Листовой Салат, Котлета Куриная. Dinner: Котлета Куриная, Салат Овощной. Snacks/Other: Курага, Колбаса Докторская. more...
|
steady weight
|