Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
53.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2120 kcal
|
Fat: 73.06g | Prot: 100.90g | Carbs: 275.97g.
Breakfast: Малина, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Банан, Орех Пекан, Орехи Кешью, ВкусВилл Соевое Молоко, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Оливковое Масло, Добряна Сыр Король Артур 50%, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , ВкусВилл Лапша Домашняя с Куркумой, Кабачки Тушеные, Оливковое Масло, Куриное Филе Вареное. Dinner: Мистраль Булгур, Куриное Филе Вареное, Яичный Белок. Snacks/Other: Орех Пекан, Орехи Кешью, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Агуша Фруктовое Пюре Яблоко, Малина, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Малина, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Nutiva Семена Чиа. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polina0983s1's Weight History
|