Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
122.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 32.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1901 kcal
|
Fat: 76.86g | Prot: 62.54g | Carbs: 241.64g.
Breakfast: Çikolatalı Kek, Kepekli Ekmek, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Tarçın, Bal, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dinner: Cacık, Ekşi Hamur Ekmek, Tarhana Çorbası, Kıymalı Patates Yemeği, Sebzeli Bulgur Pilavı. Snacks/Other: Eti Pop Kek Çikolatalı, Yaşam Yağlı Gevrek, Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekerli. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
buzlukahve's Weight History
|