Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
59.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1004 kcal
|
Fat: 28.94g | Prot: 83.52g | Carbs: 101.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль. Dinner: Лукашинские Икра Баклажановая, Куриная Грудка на Гриле, Данон Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Салат. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, FitFruits Фруктовые Чипсы Груша. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|