Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
71.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 43.83g | Prot: 93.93g | Carbs: 120.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Kozel Пиво Темное, Сыр Гауда, Помидоры, Кабачок, Куриные Грудки (Запеченые), Хлебзавод 28 Мини-Рулетики. Dinner: Kozel Пиво Темное, Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Каждый День Цветочный Мед, Травяной Чай, Kozel Пиво Темное, Сыр Гауда, Крыжовник, Виноград, Апельсин. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alpvertikalbuh's Weight History
|