|
주방저울을 사서 눈짐작으로 소분한 고기의 무게를 쟀는데 내가 생각한 무게를 훨씬넘음. 그 동안 절제한다고 생각했는데 엄청 먹었던 거임. 살이 찔 수 밖에 없었던 듯ㅋㅋㅋㅋㅋ
|
64.8 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 71.55g | Prot: 108.34g | Carbs: 46.39g.
Lunch: 비비큐 양념치킨, 비비큐 양념치킨, 탕국. Dinner: 목우촌 돼지고기 목살, 콩나물국, 고등어, 닭가슴살. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nature7999's Weight History
|