Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
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53.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2128 kcal
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Fat: 94.92g | Prot: 163.40g | Carbs: 125.33g.
Breakfast: 뚜레쥬르 롤치즈식빵, 함박웃음 전통 미숫가루, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 삶은 계란흰자. Lunch: 제육볶음, 시금치무침, 배추김치, 계란북어국. Dinner: 파프리카, 양배추, 고등어구이, 소불고기, 미역줄기, 해초누들 해초국수. Snacks/Other: 아이스 아메리카노, 코카콜라 제로콜라. more...
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