Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2018
|
85.2 kg
Lost so far: 29.8 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 81.33g | Prot: 93.69g | Carbs: 98.62g.
Breakfast: Калина Малина Лаваш Армянский Бездрожжевой, Рис Вареный, Калина Малина Лаваш Армянский Бездрожжевой, Изюм, Белый Город Молоко 2.5%, Творог 5%. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Волков Крылышки Классические Копчено-Варенные. Snacks/Other: Prime Star Свежевыжатый Сок "Йога-Микс", Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Сыр Адыгейский, Клубника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mironch-elena's Weight History
|