Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2018
|
45.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 50.70g | Prot: 63.21g | Carbs: 170.71g.
Breakfast: Венские Вафли Пп Кукурузно Рисовые. Lunch: Пирог с Луком и Яйцом Заливной Пп, Нектарин, Черешня, Победа Шоколад Горький со Стевией, Фруже Чернослив в Шоколаде, Куриная Грудка Отварная, Макфа Цельнозерновые Макароны. Dinner: Лэнд Кабачки Фаршированные Мясом. Snacks/Other: Ежевика, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Победа Шоколад Горький со Стевией, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой , Венские Вафли Пп Кукурузно Рисовые. more...
|
|
1212 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svinina ira's Weight History
|